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成長期って眠くなりますか?小6の息子が学校帰ってきて眠いと言って(昼寝?夕寝?)…
成長期って眠くなりますか?小6の息子が学校帰ってきて眠いと言って(昼寝?夕寝?)してしまいます。習い事があるので30分ほど寝かせてから起こすと不機嫌…😅いや、眠いのは分かるんだけど今まで夕寝なんてしたこと無かったのに。まだ声変わりもしてないけど第二次せい成長期で眠いのかしら💦
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No.3746044 23/03/03 18:22(悩み投稿日時)
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思春期は成長ホルモンや性腺刺激ホルモンの影響で眠くなることが増えるとの意見もありますが科学的な根拠はないそうです。
また、眠くなったら寝ると考えるよりも、しっかり8時間の睡眠をとれるように、就寝時間を考えて声かけすることもおすすめです。
6年生は休み時間鬼ごっこをしたり登下校は重いランドセルを背負っていて勉強、運動も疲れますよ!
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