最近、消えたいぐらい嫌なことを親に言われたり、されたりして自傷行為をしちゃいまし…
最近、消えたいぐらい嫌なことを親に言われたり、されたりして自傷行為をしちゃいました。具体的に言うと自分の手をカッターで切る、爪で皮膚を傷つける、髪の毛を抜くです。（苦手な方ごめんなさい、、）どれもだめなことって分かっているけど止められませんでした。自傷をしてると気持ちが落ち着くっていうか、、前まではバレなさそうなところに傷をつけていました。でも今回はもう限界すぎて、誰かに気づいてほしくて手の甲にしました。両親も祖父母も信用できません。先生もあまり信用していませんが、月曜日学校に行ったときに気づいて、相談に乗ってくれたらいいなぁと思っています。（自分から先生に相談する勇気はありません...）傷が消えるまでに誰も気づいてくれなければ諦めようと思います。もう本当に心が限界です。そのせいで勉強や部活にも身が入らなくなりました。どうしたらいいのか分かりません。消えてしまいたいです、、読んでくれてありがとうございました。できれば下の質問にも答えてもらえると嬉しいです。
ーー質問ーー
１. 自傷をしたことがありますか？
２. 自傷ってダメなこと、やめたほうがいいことですか？
３. 勇気を出して先生に言うべきですか？
他にもなにかあれば教えて下さい。
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1自傷行為はしたことがあります。(手首ら辺をつねってむしったり)
2自傷行為はダメなことだと世間からは思われると思いますが、私はダメなことだと思いません。けどやめた方がいいと思います。
3主さんが楽になれるなら先生に相談して欲しいです。
主さんお疲れ様です、味方がいない状況って、誰を信じて頼るべきかわからなくて辛いですよね…
まず、自傷行為は自分の辛い気持ちを吐き出せる場所がなく、それらを溜め込みすぎた結果、吐き出すように自分を傷付けてしまうんです、言わば自分を守る為の行為？なので、私は自傷行為を悪い事だとは思いません
私の場合、最終的には血が垂れる程までやりましたが、親に無理やりやめさせられ、今はやっていません
先生はね、基本的には宛になりません
勝手に親に話される可能性とか、まともに相手にしてくれない可能性もあります、お話するなら慎重に見極めましょう(まあ親身になってくれる先生もいますよ)
ただ、主さんが本当に信頼出来る先生がいれば、話してみてもいいし、それかカウンセリングに行ってみてもいいかも(ただ、カウンセリングも向き不向きあるのでね…)
それでも、もしも主さんにとって信頼出来る人が一人もいない状況であれば、またここに吐き出しに来ればいいと思います
ここは、否定する方もいるとは思いますけど、同じ経験をしている方や理解のある方は、皆主さんの味方ですからね
私も、誰かに気付いて貰えないかなって、わかりやすい所にやったり、自身の自傷行為跡の写真を友人に送り付けたりして、心配をかけさせた事もありました…(今も変わらず接してくれていて、感謝しかありませんが…)
手の甲、腕、足、肩…至る所にやりましたよ、今や手足は猫の引っ掻き傷で上書きされていますが…(笑)
皮膚を傷付けるのは、最悪跡が残るので隠すのが大変かもしれませんね(私は後悔していませんが、だって自分が必死にこの世の中をもがいて生きた証ですから✨(笑))
髪の毛むしるのは、将来ハゲる可能性ありますからね、こっちは少しずつでも落ち着けるといいかなー
どうか、主さん含め今苦しんで辛い思いをしている方が、少しでも辛い思いをせずに済みますように…
そして、この世の中が、もう少し理解力のある人々が増え、少しでも苦しんでいる方や自殺者が減りますように…
長文失礼します
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