注目の話題: 人生が楽しくないただ老いていくだけ妻も子供もいない朝から晩まで仕事誰も愛してくれない周りから都合良いように扱われるだけ; 2歳の娘をもつ34歳の母です。実母について悩んでいるのですが、孫にママと呼ばせます。おばあちゃんなんて嫌だの一点張りだったので色んな呼び方の提案した; 助けてください。原因不明の体調不良、診断書が出ません。ほぼ動けないくらいの強い倦怠感、激しい嘔吐などの症状がいきなり現れ、続いており、会社も長らく休

身長158cm体重53kg体脂肪率28% 現在24歳の女です。今まで実…

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匿名さん
23/03/16 09:36(更新日時)

身長158cm体重53kg体脂肪率28%
現在24歳の女です。

今まで実家で生活しておりましたが、
1年前から一人暮らしになり
実家時代は私が毎日4人分のご飯を
作っていた為1人分のご飯の量を作るのに
慣れず毎回多めに作っていたら
1年で約5kgほど太ってしまいました。

周りにはありがたいことに気づかれませんが
お尻や太もも辺りが太りやすい私は
凄く気になる反面、
上半身ウエストサイズが60cmのままで
バストサイズがCからEになりました。
小さい胸がコンプレックスだった事も
あり、今の体型に満足している甘えで
ダイエットができません。

バストを落とさずに出来るダイエットは
ありますか？
10代の頃に57kgから46kgまで
落とした経験があるので、頑張れば
またダイエット成功できるかな、なんて
思っています。