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過食嘔吐再発しそうで怖い 過食嘔吐は摂食障害に入るらしいが僕は痩せたくて吐いて…
過食嘔吐再発しそうで怖い
過食嘔吐は摂食障害に入るらしいが僕は痩せたくて吐いてるわけじゃなくて、
吐きたいから苦しくなるまで食べてしまう感じ
吐くことが目的になってるから胃に多少食べ物が残ってても気にしないし、普段の食生活は普通
だから全然痩せてないし体型について特に気にしてもいない
どうしたら吐きたいと考えなくなると思いますか、家族にばれるのは嫌だし食べ物も勿体ないので酷くなる前に止めたいです
助けてください
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No.3756278 23/03/18 11:34(悩み投稿日時)
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ストレス溜めすぎですね。何歳の方か解りませんが、ご家族と家に居る事もストレスなのかと思いますが、家以外の、居心地のいい場所を見つかるとか、学生でしたら、図書館、または、自転車で、市内一周してから帰るとか、ストレス発散する事ですよ。何も考えずがむしゃらに出来る事を見つけて小さな目標見つけてみると長続きしますし、ストレス減っていけるかと思いますよ。
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