就職して5ヵ月経ちました。新しい仕事が次々と入ってきて頭パンクし始め、入ってすぐ…

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2023/03/22 07:03(更新日時)

就職して5ヵ月経ちました。新しい仕事が次々と入ってきて頭パンクし始め、入ってすぐに人間関係でつまずき、お恥ずかしい話沢山の人の前で号泣してしまいました。その日から一気に肩こり首こり等体にガタが来はじめ、頭も痛くのどが気持ち悪いです。上司からはもっと強くなろう、辛いことがあったら相談に乗るから、と言われましたが新しい仕事を覚えるのも仕事に行くのも怖くなりました。辞めたいけど転職を繰り返しているので辞めたくない気持ちもあります。どうしたら前向きに心を強く持って生きていけるのでしょうか。

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No.3757171 (悩み投稿日時)

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No.1

カウンセリングとか行ったらどうですか

No.2

>> 1 ありがとうございます。
何年か前に同じ状況で精神科心療内科に行ったとき鬱ではないと複数の病院で言われたので病院に行くという選択肢はないです。行っても何も変わらないのを何回も経験しているので話を聞いてもらっても変わることはないかと。
病院ではないカウンセリングも、値段が高いので今の私の経済状況では通えません。

No.3

社会不安障害と症状が似てませんか?
うつ病でなくても心理面が体調に影響を及ぼしてるのですから受診して内服でもなんでもコントロールしないと生き難いのではないでしょうか

No.4

仕事を覚えるのはせっかく上司が力になると言ってくれてるのですから
コツコツ覚えていけば良いと思います。
昨日より今日、今日より明日です。
私も要領を掴むまで時間がかかる方ですがそこは我慢して自分のペースでしています。

No.5

やたら涙流れるとかなら、アップダウンを抑える安定剤のテグレトールだが。基本的に抗うつ剤とかでおさまる事でも無いな。ヨガとかをかたって近寄ってくるカルト宗教に関わらないように気をつけよう。
 仕事が覚えれないってのは誰もが一度は通過することだからと、慣れて行こう。

No.6

>> 3 社会不安障害と症状が似てませんか? うつ病でなくても心理面が体調に影響を及ぼしてるのですから受診して内服でもなんでもコントロールしないと生… 遅くなりましたがありがとうございます。
この前の休日で少し落ち着きました。

社会不安障害、調べたんですがそんなに当てはまってないような…?
だけど自分のペースでとはいえ仕事は怖いです。
やはり精神科心療内科はどうしても怖いです。

No.7

>> 5 やたら涙流れるとかなら、アップダウンを抑える安定剤のテグレトールだが。基本的に抗うつ剤とかでおさまる事でも無いな。ヨガとかをかたって近寄って… 遅くなりましたがありがとうございます。
さすがに宗教関係は大丈夫です!
仕事も、全然慣れる気がせずずっと怖いのです。

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