筋トレしたら筋肉がついて、太くなってしまいまうのですか？？体重とかど…

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匿名さん
23/03/22 09:54(更新日時)

筋トレしたら筋肉がついて、
太くなってしまいまうのですか？？

体重とかどうでも良く、見た目が細くなれば
良いのですが、短期間で細くなる筋トレや
ストレッチなどはありますか？

足パカも筋肉がついて太くなってしまうの
ですか？

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No.3758736　23/03/22 09:25(悩み投稿日時)

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No.1 23/03/22 09:54
匿名さん1

高負荷で継続できれば太くなるとは思いますが、そこまで筋トレ出来ないと思うので大丈夫です。

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