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毎日ご飯はコンビニかカップラーメン、インスタント。飲み物はコーラかエナドリ、ジュ…
毎日ご飯はコンビニかカップラーメン、インスタント。飲み物はコーラかエナドリ、ジュース。
1日3食じゃなくて腹が減ったら食う。減らなかったら食べない。昼に起きる。
最悪だよ自分
高校生でこんな食事してたら将来早死?
生きててもつまんないしそれでもいいかも
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そう思うじゃない?早死ならそれも仕方ないか〜なんて。
高血圧に糖尿病、肝臓や腎臓ヤラれてラクには死ねないのよ
ポックリ逝かないから質が悪い。
健康に気遣うジジババに聞いてみ、何で気遣うのか。長生きの為じゃないのよ、なるべく苦しまずにラクに逝く為に健康に気遣ってるから。
この先、どっかで立て直した方がいいかもね。
一日三食コンビニ弁当やカップ麺が不健康だ!!と仰る方々もいらっしゃいますが、コンビニ弁当の開発者、製造者さんもコンビニ弁当を買って貰える様、栄養バランスもしっかり考えられ作られています。
自炊生活をしている私からすると、明日は〜が食べたいな、明後日は〜が食べたいなというような自炊ですので結果的に栄養バランスはコンビニ弁当と変わらないかも知れないですし、コンビニ弁当以下かも知れないです、栄養士さんくらいで無い限り、完璧な栄養バランスの取れた食事などほぼ取れないと思いますよ、コンビニ弁当と同様、カップ麺もそうです、自炊は生活費を抑える為です、結果的に健康の為なんて始めた自炊は毎日投稿のインフルエンサーくらいしか続きません、みんな3ヶ月も経てば冷凍に頼ります、自信持って、美味しければ良いんですよー!!!!
長文失礼致しました
By20代OL
鬱になりそうな食生活ですね…
せめて、ジュース類、エナジードリンクは辞めよう。
これから夏になってくると、甘い飲み物を飲めば更に喉の渇きを誘発させるよ。
ナッツ食べよう。
アンチエイジング美肌効果抜群、ミネラルも取れるし、手軽に食べられるし、小腹が空いた時にも腹持ち良いから…
天然のサプリとも言われてるよ。
高校生なら時間あるんだから早起きしてご飯炊けば?
乾燥小エビ入り肉野菜を炒めたりレンチンしてドレッシングかけて食べればある程度の総合栄養取れるよ
100均で弁当箱買って詰めてけば朝昼食べれるし
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