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ほんとに悩んでます。助けてください。よければ回答おねがいします… わた…
ほんとに悩んでます。助けてください。よければ回答おねがいします…
わたしは5人きょうだい(姉弟)の1番上です。
(次女→🐻、三女→🐺、四女→🐼、弟→🍩 で紹介します)
わたしはコロナが流行ってから潔癖気味(むしろもう潔癖症かも、、)になってしまいました。
だれかが爪を噛んでたら耳をほじったり鼻をほじっているのを見ると、鳥肌が立って離れたくなってしまいます。
妹(わたし以外みんな)は、平気で鼻をほじってしかもそれを食べたり(次女、三女、四女)、耳をほじってその手をなめたり(主に次女)、爪を噛んだりしています(主に四女)。
わたしはそれが嫌で嫌でたまらなく、
妹がこないだわたしの布団にふれたとき、咄嗟に「触らないで!」と怒鳴るように言ってしまいました。
他にも、色々怒ってしまった場面がたくさんあります。妹たちは爪を噛んだりするのは注意されてもやめずに、何度もやっています。
どんどんそれが嫌悪に変わっていって、もう妹がわたしやわたしの何かに触れることが嫌で嫌でたまらなく、妹が触ったドアノブやコップも触りたくないと感じてしまいます。
こんな自分が自分でもほんとに嫌で、どうしようか悩んでます。助けてください。
大した悩みじゃないかもしれませんが、わたしにとってどうしようかほんとに悩んでるんです。
回答おねがいします。長文失礼しました。🙇♀️💦💦💦
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鼻をほじって食べたり、耳をほじってその手を舐めたりし、更にはその手で色んなものに触れるって、それは私だって嫌ですw(というか気にしない人以外、大体の人が嫌だと思います)
私もトイレに行った後に手を洗ったり流さず、そのままの手で食事をしようとしたりする妹達を、よく叱ります(変なところで神経質なので、気になっちゃうんですよね)
当たり前ですが、そういうのが外に出た時に出たら行儀も悪いですし、衛生面的にもアウトです。
例えば、「これをやめると良い事が起きる」と覚えさせてみるのはいかがですか?
「鼻をほじって食べなければ、好きな物を貰える」とか。
爪に関しても、癖になって将来的に自傷行為等に走ってしまってもあれですからね。
私の場合は叱り叱りで叱りすぎてしまっているので、私もこの方法使いながら頑張っています…(笑)
長子だからこそ色々と大変ですし辛いことも沢山あるとは思いますが、お互いに無理しすぎず適度に自分の時間を持って頑張りましょう…。
私も主さんとは少し違いますが、妹に嫌がらせをされてすごくネガティブな考えになってしまい、全てが嫌になってしまったことがあります。でも今は落ち着いてきています。実際に経験してわかったのですが、無理矢理にでも笑う。笑うと今自分が幸せだと勘違いして自然と幸せな気持ちになるそうです。あとは落ち着くことです。主さんの文章から伝わってきました…妹弟さん達かなりやばいですね…wきっと落ち着くのは難しいと思います。でも他の楽しいことを考えたり、やってみたり。趣味に没頭してみたり。紙に妹弟さん達の愚痴などを書くとスッキリします。直接的な解決は難しいかと思いますがとりあえずできるだけ妹弟さん達とは距離を取り、自分の好きなことに没頭してみたりするといいでしょう。お母さんなどに言うのも効果的です。頑張ってください。
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