「話し方に自信がない！」「自信もて！」って言われます……。 もう30歳前半なの…

声量じゃなくて言い方なんじゃないですか？
相手に判断や責任を委ねた言い方になってるとか。
たとえるなら自分はこう思うとかこうするとか、断定的な言い方すればいいんじゃないですかね。

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私は好きだけどなー。優しく聞こえるし。
チャキチャキした人だとはっきり言ってって思っちゃうのかな？

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「話し方に自信がない！」
「自信もて！」って言われます……。
↑
職業的に自信持った話し方でなければ
ならないのかな？

そうでなければ、
おとなしめな話し方でも
問題ないとは思うんです。

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……って誰に言われたんですか？
「うっせえわ。これがワシのしゃべり方なんじゃい！」って言い返せばいいのでは？

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>> 1 声量じゃなくて言い方なんじゃないですか？ 相手に判断や責任を委ねた言い方になってるとか。 たとえるなら自分はこう思うとかこうするとか、断… すごく具体的なアドバイスで、納得しました……！たしかに、声量とかいうより言葉が悪いかもしれません。
話し方の癖があるかもなので、言葉を見直してみます。
ありがとうございます。

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>> 2 私は好きだけどなー。優しく聞こえるし。 チャキチャキした人だとはっきり言ってって思っちゃうのかな？ ありがとうございます……。
周りがそうやって、受け入れてくださる方ばかりなら、ありがたかったんですが……。
私自身が、チャキチャキしたというか、強い話し方の人が苦手で、自分は相手にきつい印象あたえないように！っておもってるところがありました。
それで言葉遣いや話し方が大人しすぎて、自信なさげになっちゃってるかもしれないです……。

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>> 3 「話し方に自信がない！」 「自信もて！」って言われます……。 ↑ 職業的に自信持った話し方でなければ ならないのかな？ そうで… ありがとうございます。
職業的には、稀に、顧客とWEB会議して話し合ったりはします。
社内会議は多いです。

自信を持て！って一人の人にしかいわれてないのですが、私自身も、自信ない話し方に聞こえるなら、直さないといけないなと思ってるので、やっぱりなんとか頑張りたいですね……。

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>> 4 ……って誰に言われたんですか？ 「うっせえわ。これがワシのしゃべり方なんじゃい！」って言い返せばいいのでは？ 言われたのは、職場の上の人です。
そういう大人しい感じは小さい会社の人とかにはウケるだろうけど、大きい会社の人とかは嫌だろうし直したら……みたいな感じで言われました。

言い返せることができたら、すごく、すっきりしますね……！しかしながら上司なので、なかなか言い返せなかったです。。
正直、話し方変えるの大変ですね……。ずっと意識してないといけない。
ほんとに、私こういうしゃべり方だから！！って、ありのままの喋り方のまま、過ごしたいものです。。

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まずは無理のない範囲で、きちんと
自分の気持ちや意見を伝えるようにできると
いいのではないでしょうか。

家族や友人や恋人など、ある程度気軽に話しやすい相手から
きちんと意見を伝えるようにするといいと思いますよ。
ハードルを最初から高くしすぎると良くないので
低めのハードルも用意した上で少しずつ上げていくといいでしょう。

たとえば、家族や友人と、レストランなどにいくとき
デパートなどで５〜６くらいの店があるのであれば、
周りに遠慮したり、周りに任せすぎて
「私はどこでもいい」と言うのではなくて
特に絶対ここじゃないといけないと思っていなくても、
私は、ここかここがいいかな？とか
ある程度選択肢を狭めるのもいいのではないでしょうか。
そうした方が相手も助かる場合もありますからね。

意見を言うと言うのは、別に　周りのことを考慮せず
私は〜じゃないと絶対嫌だ、とか
私の言う通りにしてとわがままを言うことではないですからね。

「私はこれがいい（ここがいい）と思う、〜ちゃん（〜さん）は
どう？」と自分の意見を言いつつ、相手のことも気遣うことができれば
問題はないと思いますよ。

気合いを入れる必要はないですが、自分なりの意見（心、感情、価値観）を
相手に知ってもらうという気持ちを持つといいのでは
ないでしょうか？
相手に過度な自己主張を言うとか、わがままを言うと言うのではなくて
相手に、自分のことを知ってもらうことが大事ですよね。

適切な自尊心を持ちつつ、相手のことも同様に尊重する。
（自信なさげで相手の反応を恐れるのではなく。。）
信頼関係を築いたり、対等な関係を築くためにも
意思表示は大事ですからね。

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