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納豆って食べ過ぎたら体に異常が起きるとかありますか? 健康のために毎日夜ご飯の…

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匿名さん
23/04/07 05:08(更新日時)

納豆って食べ過ぎたら体に異常が起きるとかありますか?
健康のために毎日夜ご飯の時だけ納豆を1パック食べる生活を数年続けているんですが、納豆を食べるなら1日1パックに留めておくというのは聞いたことがあるのですが、最近フリーズドライの納豆にハマっていて昼間のおやつや夜ご飯を終えて暫くして入浴を終えたあとのおやつとかにちょくちょく食べているんですが、フリーズドライとはいえ一日に1パック以上食べていることになると思うのですが大丈夫でしょうか?
おいしくて中々やめられなくてついつい食べてしまいます。

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食べる

No.3768856　23/04/07 00:12(悩み投稿日時)

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No.1 23/04/07 00:13
匿名さん1

食べ過ぎると痛風になります。

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No.2 23/04/07 00:14
匿名さん2

1日3食ずっと食べてたけど特に異常ないよ。納豆菌が強すぎるので、食べすぎは腸に良くないみたい。あとプリン体も多いし

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No.3 23/04/07 00:16
お礼

>> 1 食べ過ぎると痛風になります。えーっ、そうなんですか...!?
まだ20代なのでそのうちから痛風はちょっと辛いです...
やっぱり量を控えた方が良さそうなのですね(>_<)

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No.4 23/04/07 00:19
お礼

>> 2 1日3食ずっと食べてたけど特に異常ないよ。納豆菌が強すぎるので、食べすぎは腸に良くないみたい。あとプリン体も多いし人による感じでもあるんでしょうか...
食べ合わせによって納豆菌が生きやすくなるとか行きにくくなるとかってありますか?
ここ数年は基本的に、食前にまず付属のタレを2滴ほどかけた納豆を食べて、その後に野菜を食べてからおかずなどに行く感じです。
シメで必ずりんご酢を数滴入れた豆乳ヨーグルトも食べてます。
食べ方悪いでしょうか...?