注目の話題: 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

教えて下さい

回答4 + お礼0 HIT数 755 あ+ あ-

悩める人（ 17 ♀ ）
06/03/17 15:43(更新日時)

食欲をおさえるには、どうすればいいですか？

タグ

No.37708　06/03/17 13:52(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 06/03/17 14:51
匿名希望1 ( ♀ )

ダイエットのためですか？

ひたすら我慢か、カロリー低いものを食事に取り入れるくらいでしょうか。
あとは気を紛らわすようにする。
日本では食欲を抑制する薬とかも激肥満の人にしか処方されないから、やはり気持ちとの戦いかなぁ…。

でも我慢ばかりは返ってダイエット失敗します。

No.2 06/03/17 14:53
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

はみがきとかどうですか？
私はおなかが空くとドカ食いしちゃうのでチョコ②食べてドカ食いをふせいでいますよo(^^)o

No.3 06/03/17 14:53
通行人3 ( 20代 ♀ )

朝昼晩、普通に食事して、まだ食べたい時とかの話かな？
私は、漫画やテレビに集中します(^_^;)ゲームしたり… 友達に聞いたけど⇒歯磨きしちゃえば、食欲おさまるらしいょ！
夜ご飯なら、寝たもの勝ちなんだけどね(>_<) あまり頼りにならなくてスミマセン。

No.4 06/03/17 15:43
Char ( 10代 ♂ PYco )

よく噛んでちびちびゆっくり食べる

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ