学生です。学校があまり好きではなくて毎日憂鬱でつい最近わざと体調を崩しました。そ…

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匿名さん
2023/04/16 03:14(更新日時)

学生です。学校があまり好きではなくて毎日憂鬱でつい最近わざと体調を崩しました。その翌日は学校へ行って教室に入ろうとした瞬間突然震えてパニックになりました。そんな暴れたりする行動ではなく頭の中が怖いで埋めつかされた感じでした。そのまましゃがみこんでずっとぶつぶつ大丈夫大丈夫と自分を落ち着かせるように震えながら言っていました。深呼吸してようやく落ち着いたものの結局1時間目の授業を受けることができませんでした。皆さんもこういうことありましたか？