カーフレイズ 10回×3セット地味にきつい...のは運動不足ですか？

回答1 + お礼1 HIT数 190 あ+ あ-

匿名さん
2023/04/22 20:39(更新日時)

カーフレイズ 10回×3セット
地味にきつい...のは運動不足ですか？

共感！1

タグ

No.3776763　2023/04/19 11:26(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.1 2023/04/19 11:28
匿名さん1

べつに続ければ良い話。

共感1

No.2 2023/04/22 20:39
お礼

>> 1 つまり運動不足なのですね(苦笑)?オブラートに包んでくださってありがとうございます...orz

ですよねーと思ってフロントランジ 10回×3セットを追加してたのですが普通にきつくて昨日はフロントランジを省いてしまいました (^^:)

元々、運動嫌いなのも手伝って継続すること自体が難しいんですが苦手でも何とか筋トレを毎日続けるコツってありますか？