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自分は対人恐怖症でしょうか？自分は現在、都内の専門学校に通う学生です。去年、…

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匿名さん
23/04/28 19:06(更新日時)

自分は対人恐怖症でしょうか？
自分は現在、都内の専門学校に通う学生です。去年、新入生として入学したのですがうつ病を発病してしまい1年間休学してました。
しかし、クラスメイトには休学することを打ち明けておらず、クラスメイトからしたら「いつの間にかいなくなった人」という感覚です。
4月から復帰して1年生からやり直してるのですが、時々休学前のクラスメイトと学校ですれ違います。その都度、その子から「久しぶり！元気してた？」と声を掛けられます。しかし、「久しぶり！」という最低限の言葉は出るものの、恐怖のあまりそれ以上の声が出ませんでした。
休学前のクラスメイトはもちろん優しいし良い人たちばかりです。自分でも理由はわからないのですが、なぜかクラスメイトと会う度に怖くなるんです。
その人たちに対する恐怖で体が震えて必要最低限の言葉しか発することが出来ない状態って対人恐怖症ですか？

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うつ病

No.3782168　23/04/28 13:48(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/04/28 14:02
匿名さん1

ただ気不味いだけでは？
別に病名つけなくてもよくない？
外食とかはできるのかな？

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No.2 23/04/28 14:12
通りすがりさん2

言ってないこともあるし、理由も分からずなんで1年？辞めたんじゃないの？とか思われるかも…なんて考えてれば誰でも怖いと感じますよ。

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No.3 23/04/28 19:06
匿名さん3

社交不安症を調べて自分に当てはまるか確認してみてください。

(一年遅れの復学との状況以外に関しては、)素人判断ですが、うつ病とあわせてセロトニンの関係かと思いました。

「セロトニン」に配慮した生活習慣、心理学的知識や食事内容を調べていただくと有効手段があるかもしれません。

医学的なことは参考リンクの１つを以下貼っておきます。
社交不安症 | みんなの医療ガイド - 兵庫医科大学病院
https://www.hosp.hyo-med.ac.jp/disease_guide/detail/155