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悩みや、不安な時に周りの人に悟られず平常心を保つ事に凄く疲れ果てぐったりしてしま…

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匿名さん
23/05/03 22:50(更新日時)

悩みや、不安な時に周りの人に悟られず平常心を保つ事に凄く疲れ果てぐったりしてしまう状態は病気でしょうか？何もやる気が起こらない時でも仕事に行き普段通りにする事に嫌気がさしてイライラする自分にも嫌気がします。疲れた・・

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No.3785431　23/05/03 21:52(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/03 21:54
匿名さん1

みんな同じです

No.2 23/05/03 22:12
匿名さん2

HSPも入ってるのかもしれないです

精神科いかれるのもいいとおもうけど

HSPの本と嫌われる勇気の本を読むのオススメします。YouTubeでも解説されてます

No.3 23/05/03 22:18
おしゃべり好きさん3 ( ♂ )

できるだけ悩みやストレスは溜めないようにして、職場以外で発散してね。

仕事は金を稼ぐ場所ゆえ本気モード、家に帰れば自分を癒す場にするべし、
GW期間もすべて仕事、明日も明後日も仕事だけど、アイス食べたり動画みたり、
好きな音楽を聴いたり星やお月様も眺めたり、犬猫と遊んで癒されています。

No.4 23/05/03 22:50
アドバイザーさん4 ( 30代 ♂ )

病気かどうか病院に行かなければ分かりませんが精神科の先生も心についてそこまで詳しいわけでもないので分かりませんね。

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