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過呼吸？のような状態で困っています。 高3女です。 今日お風呂に入ったくらい…
過呼吸？のような状態で困っています。
高3女です。
今日お風呂に入ったくらいから脱力感が強く、あまりに動きにくかったため浴室で壁にもたれかかっていたところ、呼吸がどんどん速く苦しくなってしまいました。
お風呂から出た後も十回くらい軽くその状態になりました。
過呼吸かと思ったのですが、自分で十数秒で落ち着くことができたし、苦しさも気絶しそうなほどではなく、数回なるとそれなりに冷静に抑えることができました。
体調が悪いわけではなく、短時間しか入浴していないのでのぼせたというわけでもないと思います。
今日で治まるものかもしれませんが、これからもこれが起こったとして、一人のときに多少なるくらいならまだしも、人前でなってしまったら面倒なのでどうにかしたいです。
親に相談するつもりはありません。
どうかご回答よろしくお願いいたします。
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No.3787494 23/05/06 21:19(悩み投稿日時)
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自律神経の乱れからきてるかも。学校の健康診断で不整脈とか何かひっかかったことことありませんか？軽い脱水症状起こしてるかもしれないから水分はしっかりと取るようにしましょう。お母さんに言いにくいなら保健室に行って保健の先生に今日の症状話してみたらどうですか？心配なので念の為バイタル確認させてください。まずはお熱測ってみてください。何℃ありましたか？家に血圧計あればお母さんに言って測ってみてください。数値教えて下さい。なければ脈は取ってみてほしいです。脈が飛んだり不整脈ないか心配なので。ではお大事にして下さい。体温計はあると思うのでお熱は測ってみてください。
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