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男性と、人混みが怖いです。 男子からやってもないことで悪口を言われてて男性が怖…
男性と、人混みが怖いです。
男子からやってもないことで悪口を言われてて男性が怖いです。
特に中心でやった人は見るだけで怖いです。
別のことで(私も悪い)もめた人は、わざとぶつかってきたり教科書を踏んだりして来ました。
人が多いところが怖いです。運動会の練習がつらいし、特にリレーが怖いです。リレーでもめたことがあるので胸が苦しくなったり、心拍数が上がって泣きそうになります。
どうすればいいですか？
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No.3792172 23/05/13 22:51(悩み投稿日時)
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こんにちは。
悪口を言われた経験が今もトラウマになってしまっているんですね。
その時はとても怖かったでしょうし、傷つきましたよね。。
一人で苦しい気持ちを抱え込むよりも、どこかに相談して少しでも気持ちが楽になることがあったらいいなと思うのですが、
学校にいる保健室の先生などはお話を聞いてくれたりしないでしょうか。
また、お母さんなどの身近な人に相談するのが難しかったり、友達などに話しにくい時に、
LINEでかんたんにしんどい気持ちや学校の悩みを相談できるところがあります。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
↑この中に10代20代の女の子限定で相談にのっているところもあるみたいなので、
見てみるとよいと思います。
無理しないでくださいね。
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