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男性と、人混みが怖いです。 男子からやってもないことで悪口を言われてて男性が怖…
男性と、人混みが怖いです。
男子からやってもないことで悪口を言われてて男性が怖いです。
特に中心でやった人は見るだけで怖いです。
別のことで(私も悪い)もめた人は、わざとぶつかってきたり教科書を踏んだりして来ました。
人が多いところが怖いです。運動会の練習がつらいし、特にリレーが怖いです。リレーでもめたことがあるので胸が苦しくなったり、心拍数が上がって泣きそうになります。
どうすればいいですか？
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No.3792240 23/05/14 01:11(悩み投稿日時)
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怖いおもいをされて、つらかったですね。
親御さんと病院に行きましょう。
「恐怖症 女医 ○○(地域名)」を検索で、病院か病院検索サイトが出てくるかと思います。
どうしても親には話せませんって場合は、以下URL先、参考に自己治療です。
自己治療は年齢的に、むずかしいと思いますので、なるべくは大人をたよって欲しいです。
■【対人恐怖症】特定の人が怖い場合の対処！５つのステップ
https://kiyokiyo.jp/anthrophobia/103/
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