毎日周りとの競争のような仕事で、やってもやっても不安が強く、午前中の仕事が終わっ…

毎日周りとの競争のような仕事で、やってもやっても不安が強く、午前中の仕事が終わったあとの食欲が最近ありません
数値的な目標設定がきめられていますが、それをこなしても他の人もこなせたら相対的に評価されるので、やれるならどんどんやらなきゃ競争にまける！と追い込まれいくらやっても安心できません。
競争にまけても年収が40,000ほど下がる程度なのですが、自分で自分を追い込んでおり精神的にまいってます。
処理のスピードは自分は一番早く処理件数も多いです。ただそれは全力で仕事をしてることと、他人から件数を奪っているからです。他人から奪っていることにも罪悪感を感じます。
気が抜けない状態で午前中戦っているためどっと疲れてしまいます。

もっと気楽に考えられるようにどうしたらなれるでしょうか、、

23/05/21 19:18 追記
データ入力の仕事です

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