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コロナで仕事辞めて約2年家にいました。お陰様で太ってしまったので体動かす仕事しよ…
コロナで仕事辞めて約2年家にいました。お陰様で太ってしまったので体動かす仕事しようと思い工場のライン作業のパート始めました。
作業内容によっては汗かくこともあり痩せることを期待してましたが痩せるどころか腕が太くなり逞しくなってしまいました。そして腰痛と肩こりがヤバイです。
体動かすとお腹空くので帰宅後に甘いお菓子とか食べちゃうしダメだこりゃ。
工場や倉庫で働いてる方どうですか?お腹空きませんか?
今日も疲れ果てました(T . T)明日は休みだから寝よう…
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工場、倉庫ばかり行ってます。
動き回る倉庫よりも、ライン作業の工場のほうが首やら肩やらにキます。
動き回る倉庫で夏場8キロ痩せたことありました。
で、工場だと動かないんでお腹すかないですね。
倉庫だとくたびれ過ぎて夏場は飲み物だけになっちゃったり。
どっちにしろ気をつけないと身体壊しますね。
再です。
工場でも確かに、ライン作業だけじゃなく動き回る作業もありますね。
重い物運んだり、足場悪いと居るだけで疲れますね。
私は脚も腕も肩もかなり逞しくなりました(泣)
その代わり電車などでも立ちっぱなしが全く苦じゃなくなるなど良いこともありますが。
経済的に許されるなら
無理のないシフト(短時間)で働かれたほうが良いです。
ずっと同じ姿勢、腰使ったり、気温も低いところだったりすれば身体おかしくします。
私も甘い物で済ませがちですが栄養もとってくださいね。
お疲れ様です。
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