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高一女です自分でもおかしいと思うくらいに情緒が不安定です中2の夏頃から突…

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にの（ 15 ♀ n3zVCd ）
23/05/18 02:32(更新日時)

高一女です
自分でもおかしいと思うくらいに情緒が不安定です
中2の夏頃から突然死にたくなって涙が止まらなくなったと思えばなぜかワクワクしたり自分に自信が出てきたりします
これってもう明らかにおかしいですよね
病院に行った方がいいですかね
それともまだ様子見ですかね

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No.3794900　23/05/17 21:57(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/17 22:00
匿名さん1

躁鬱傾向があるって相談してみてもいいですよ

No.2 23/05/18 02:32
アドバイザーさん2 ( 30代 ♂ )

躁鬱傾向にあります。

睡眠を規則正しくしっかりととっていますか？
食事のバランスはいいですか？
軽い運動はしていますか？

睡眠、食事、運動で治らないなら精神科に行き薬の力に頼ることになると思います。

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