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これは熱中症なんでしょうか？ 先程室温26度の部屋でクーラーをつけずに筋ト…
これは熱中症なんでしょうか？
先程室温26度の部屋でクーラーをつけずに筋トレをしてかなり汗をかきました
その後冷えたお茶をコップ半量一気に飲んだら吐き気がしてきて、しばらく横になっていると下痢になりました
手は震えるしフラフラするのでクーラーをつけてクーラーの風に当たっているとますます吐き気が強くなって、クーラーの風に当たらないエリアに行くと落ち着きました
これは熱中症でしょうか？
それとも冷たい飲み物を一気に飲んでお腹壊しただけですか？
暑い時に冷たい飲み物を急に飲んだりクーラーの直風に当たると吐き気や下痢を起こす事ってありますか？
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No.3795280 23/05/18 15:17(悩み投稿日時)
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つっこみどころが多いですよ！
まず喉が渇く前に水分は摂取すべき。
できるなら一気ではなく少しづつ。
冷え切ったものより常温の方がなおいい。
お茶でも緑茶はNG.
利尿効果があるので逆に脱水してしまいます。
汗は体温調節のために流れます。
一気に冷やすと身体に熱がこもったままになります。
あと汗をかいたままクーラーにあたると
冷えて風邪や腹痛になるかも？
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