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中一女子で身長161センチ、体重39キロってやばいですか？よく痩せすぎとか言われ…
中一女子で身長161センチ、体重39キロってやばいですか？よく痩せすぎとか言われるんですけど自分ではちゃんとご飯食べてるつもりです。お菓子とか夜食とかも止まりません……
私が元々太りにくい体質なのでしょうか。
よく「太れ」とか「痩せすぎ」とかいわれてて…そのことを昔小学校のお友達に言ったら
「女の敵か？」って言われました💦
ほんとに悩んでるんです。
なんか将来の介護費用が普通の人の2倍？とかになるって書いてたりして……
確かに大人になった時が怖いですよね…
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世の中太れない体質の人って少ないし、太りやすい人に比べて美しく見られやすいから、悩みが理解されなくて辛いって言いますよね。
友だちがそうでした。
…とはいえ私はただのデブなので、太りやすいよりましじゃないのかなってやっぱり無神経にも思っちゃうんですが💦
たしかに主さん、決して健康的とは言えないですよね。
食事もお菓子も食べても太らないってことですが、運動ってしてますか？？
身長に対して体重があまりにも軽いので、脂肪がつきにくいのは体質なのだろうけど
筋肉もずいぶん少ないんじゃないのかな、と思ってしまいました。
運動すると筋肉が増えるし、筋肉って脂肪より重いので、主さんみたいなタイプの方はむしろ運動したほうが体重も増えて健康的になるのかな、と思います。
全然実体験じゃなくて申し訳ないですが。。
あと女の敵発言は気にしなくて大丈夫ですよ。
そのお友達が幼いだけ。
人の悩みを想像してみる程度におとなになれば、なかなかそんなこと言わないですよ。
体質で食べても太らない人もいますがかなり細いですよね。
３食の量も十分に食べているのでしょうか。
ご飯の量も普通に食べてますか（１２０〜１６０）
毎日、肉や魚を食べていますか？
（魚か肉を毎日１００〜１２０gくらいと、卵や納豆など大豆食品）
タンパク質（肉、魚、大豆など豆）をしっかりととって
運動をして筋力をつけると多少は体重は増えると思いますよ。
初潮は来ていますか？
生理が来てない場合は、小・中学生でも
かなり痩せ型〜やせ過ぎの人もいますが
すでに初潮が来ている場合で体重があまり増えないのであれば
念のために、甲状腺を調べられるといいのではないでしょうか。
甲状腺（ホルモン）の問題があると、普通に食べていてもやせすぎだったり
少食なのに太ってしまうことがあります。
親御さんに相談しつつ、小児科などに相談されてみて必要に応じて
内分泌科に行かれるといいのではないでしょうか。
病院行くのお勧めするわ。
私も太りにくい体質やけど。
なんでかなぁ。って、思ってたら循環器系の病気とかやったわ。
それに何もしないで居ると体重がドンドン低下するから筋トレしてる。
筋トレで漸く平均体重行ったから筋トレお勧め。
お菓子はなぁ…
お菓子を山ほど食べたのに変わらんのよな。ホンマ絶望するよな。
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