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私は、毎日好きなものがコロコロ変わります。 そして毎日性格が変わる?みたいな感…
私は、毎日好きなものがコロコロ変わります。
そして毎日性格が変わる?みたいな感じです。
そんな自分がだるいです。
どうしたら性格や好きなものを安定できるでしょうか?
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No.3797891 23/05/22 17:22(悩み投稿日時)
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病院で精神疾患がないか確認された方が良いかと思います。
病院まではちょっとの場合、好きなことが変わる件に関してのみですが、「毎日好きなことを変える」を「目標」に真面目にとりくむと、面倒くさくなって変える頻度が減ると思います。
カレンダーに一文でも、「今日好きだったもの」を書いて、視覚で記録に残していきましょう。
色々なことに興味がわくのも悪いことじゃないですよ。
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