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43歳です。学生時代、異性からのイジメがトラウマで社会人になってからも人と関わる…
43歳です。学生時代、異性からのイジメがトラウマで社会人になってからも人と関わるのが怖くて、苦手なタイプの人と関わらないようにしてきました。態度に出てるみたいでイジメの対象にされます。３０代半ばから積極的に話せる様にはなりましたが、未だに不安感は常にあります。恥ずかしながら、恋愛経験もありません。どうしたら克服できると思いますか？
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何があったって
面白がり、楽しがる。
そして嬉しがる!
話せるようになっただなんて、
嬉しがるしかないじゃないですか!
しっかり嬉しがりましたか？
学生時代から今乗り越えて
来たんですよ!
不安になったら、
乗り越えた実績をみて、
ニヤつきましょうよ!
そうやって、
楽しがらなければならない!
ポジティブからしか、
良い展開は生まれませんよ!
何があったって、
ポジティブに捉えりゃ素敵!
克服って堅苦しいし、
重苦しいイメージだから、
主自身が、
おもろおかしく楽しく、
仕立てあげるのよ!
克服しちゃおっかなーぐらいに、
ゆるゆるに!
さぁ行こう!
わかるぜ友よ…！
学生時代のトラウマから人と関わるのが苦手、態度に出てしまっていじめいじりの対象、そして今不安感と戦っている。だがこのまま魔法使いになるのは残念だよな。
まずポテト理論の犠牲者ポジションから自分を救え。ポテト理論は集団に罰ゲームやペナルティを伴うゲームをさせると、だんだんその場にいる気弱そうな人間に罰ゲームが集中する理論だ。
これを抜けるのは気弱そうとかトラウマ抱えていて押せそうみたいな雰囲気を変えていくしか無い。恋愛は自分に自信がついてからだ。
ついでに言うと不安感にはマインドフルネスと適度な運動が効く。もう実行していたらすまんが。
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