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感覚過敏という言葉を知っていますか？私は今中1なんですが感覚過敏(HSCと調べる…
感覚過敏という言葉を知っていますか？私は今中1なんですが感覚過敏(HSCと調べると出てきます)なのか電車、バス、自動車、バイク、自転車、ドライヤー、大きな怒鳴る声、その他もろもろで頭が痛くなったり、耐えられなくなったりします。そして、強い寒色系の部屋のあかりなどでメガチカチカして頭が痛くなったり気持ち悪くなったりします。大きな音が苦手なのは伝えていますが、光についてや他の音、音による頭痛を親に理解してもらえません。どうしたらわかってもらえるでしょうか。そろそろ我慢できなくなりました。どうすればいいのでしょうか
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わたしも感覚過敏持ちです。とくに耳が酷く、音に気持ち悪くなります。
耳栓やサングラスなどを着けるのはどうでしょうか？ よく自閉症の方がイヤーマフなどを着けていますが、あれは聴覚過敏から身を守るためです。
心療内科や精神科などを受診するのも手ですが、親御さんの理解が得られないと難しいですよね。
わたしの場合、服薬をすることで症状を抑えています。光についての頭痛なら「ポリゴンショック」や「光過敏性てんん」などで調べたら、似たような症例がいくつも出てきます。
親御さんの年齢は不明ですが、ポリゴンショックは有名な事故なので「光による頭痛発作」がどういったものか理解してもらえると思いますよ。
理解されたとしても、主さんの感覚は変わらないですよね？
電気は寒色系から暖色系に変えて
外出は紫外線など避ける為にサングラス！
音については、高性能ヘッドフォンor耳栓などで防音。
電車やバスは、耳栓orイヤフォンをして寝る！
人は寝てる間は無反応です！
起きてる時は、反応してしまうから、移動も仮眠程度に寝れると良いかもね？
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