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タンパク質不足？仕方ないんだよ（血涙）！検診で医者に指摘されました、解決策は…

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匿名さん
23/05/25 23:55(更新日時)

タンパク質不足？仕方ないんだよ（血涙）！
検診で医者に指摘されました、解決策は「肉や魚をもっと食べるかプロテイン飲め」
でも肉魚は環境破壊だから食べない方がいいし、そもそも高くて買えないよね
世の中タンパク質が足りてるのは先進国の金持ちだけなのに、医者は庶民の現実が見えてないのかな？
数値が悪いと言っても自覚症状ないからほったらかすつもり

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食べる

No.3800042　23/05/25 23:07(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 23/05/25 23:09
匿名さん1

だから、国連は、昆虫食をおすすめしているわけだが。

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No.2 23/05/25 23:10
匿名さん2

野菜の方が高いだろ。
肉や魚は安い部類。

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No.3 23/05/25 23:17
お礼

>> 1 だから、国連は、昆虫食をおすすめしているわけだが。虫を食べるくらいなら低たんぱくのままで結構です。

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No.4 23/05/25 23:18
お礼

>> 2 野菜の方が高いだろ。肉や魚は安い部類。一応安い鶏むねは食べてるが、医者いわく鶏は肉のうちに入らん、カルニチンがある牛かビタミンＢがある豚は食べられないのかって説教された

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No.5 23/05/25 23:22
匿名さん1

カルチニンやビタミンＢ類は、ビタミン剤やサプリで補充すれば？

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No.6 23/05/25 23:24
お礼

>> 5 高い…

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No.7 23/05/25 23:32
匿名さん1

魚の缶詰をたべよう。

ツナ缶とか。

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No.8 23/05/25 23:38
お礼

>> 7 現実が見えてない発言
鶏むねのほうが安いしそれしか買えないの

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No.9 23/05/25 23:45
匿名さん9

たんぱく質だけなら卵でしょ。

■第４回「良質なタンパクはたまごから！量と質に優れたたまごタンパク」
https://www.taiyokagaku.com/lab/egg_learning/05/

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No.10 23/05/25 23:48
お礼

>> 9 うちの地元は卵が店頭から姿を消しました
あるのはみんな高すぎて買えない10個500円もする平飼い卵だけ
あんなの毎日食べてたら破産しちゃう

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No.11 23/05/25 23:49
匿名さん11

豆腐と納豆は？

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No.12 23/05/25 23:51
お礼

>> 11 医者はあくまでも動物性食えとうるさい
今はまだ鶏肉食べてるが、親戚にめっちゃ健康で美人のヴィーガンがいるから見習いたい

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No.13 23/05/25 23:55
匿名さん1

業務スーパーの味つけ肉は、安くて味もそこそこだよ。

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