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40代減量にチャレンジしてます。 始めて1ヶ月で2.5キロの減量。 現在、ピ…
40代減量にチャレンジしてます。
始めて1ヶ月で2.5キロの減量。
現在、ピタリと体重の変動がなく焦り気味です。
毎日1時間の有酸素を心がけています。
ペース的に遅いでしょうか？
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No.3802908 23/05/30 14:06(悩み投稿日時)
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