火を加えなくていい食べ物は何でしょうか？ コンロもレンジも使わない、節約料…

果物でも買えばよろしいかと

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>> 1 果物はよく食べてます。
デザートではなく料理で知りたいなと、、

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サンドイッチは加熱調理いらんね。
ハムやらチーズやらレタスやらキュウリやら。節約になるかは知らんけど。

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>> 3 なるほどそうですね🥪
アイデアをありがとうございます😌

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チーズとトマトでカプレーゼとかどうでしょーか？🍅🧀

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ようは加熱しない料理ですよね。
キュウリの浅漬けとかこれからの季節に良いのではないですかね。

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今の時期なら冷ややっことか？
料理っていうか豆腐に具乗せるだけだけど…

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缶詰め生活これ一択

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加熱しないでいい食材って、高いことが多いんですよね…。だから加熱しない＝節約では無いのですが。
でもまあきゃべつやレタス、大根にんじん葉物野菜は基本加熱しなくても食べられますよ。
生野菜だと基本サラダか酢の物あたりになっちゃいますが。

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>> 5 チーズとトマトでカプレーゼとかどうでしょーか？🍅🧀 モッツァレラチーズは高くないですか？💦

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>> 6 ようは加熱しない料理ですよね。 キュウリの浅漬けとかこれからの季節に良いのではないですかね。 きゅうりは生で色々使えそうですね🥒

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>> 7 今の時期なら冷ややっことか？ 料理っていうか豆腐に具乗せるだけだけど… 豆腐いいですね😌

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>> 8 缶詰め生活これ一択 なるほど😳
そのまま手軽に食べれていいですね。
高い缶詰食べたくなりそうですが、、

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>> 9 加熱しないでいい食材って、高いことが多いんですよね…。だから加熱しない＝節約では無いのですが。 でもまあきゃべつやレタス、大根にんじん葉物… アドバイスありがとうございます😌

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>>10
モッツァレラじゃなくても美味しいと思います！

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>> 15 確かにスライスチーズやクリームチーズを使っても美味しそうですね😳

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豆腐？そのままたべる。
胡麻油＋お醤油でも、塩でも、わさびでも。
韓国海苔やキムチ加えてもおいしいよ。
非加熱生活痩せそうですね、、

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乾燥わかめは水で戻すとすこく増える
コチュジャンと醤油とごま油少々で味付けしてたべる
これはわしのダイエットメニュー

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今流水でそそぐだけで食べられるそうめんとかうどんもありますよ
ちょっと高いので節約には向いてないかもですが…

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