注目の話題: 田舎の市営団地に住んでます。生活がとても苦しいです。金融資産が2200万円しかありません。これでは市内のグレードの低い建売のマイホームしか買えません; 旦那の小遣い月3万、それ以外にスマホ代が18000円くらい。スマホ代と言っても、クレジットカードで使った分も含まれてるため、すぐ内訳が分かりません。アマプラとか; さあーっ皆さん。天から無尽蔵の金庫から、望む金額が円でプレゼントされます。 10億円を1つの上限に、幾らまで欲しいとお望みですか？スレ主は3億

食物アレルギーの方、いらっしゃいますか？アドバイスいただけると嬉しいです。 …

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匿名さん
23/06/01 20:55(更新日時)

食物アレルギーの方、いらっしゃいますか？アドバイスいただけると嬉しいです。

私は最近原因不明の蕁麻疹が頻繁に出るようになってしまい、病院で検査を受けたところ様々な食物アレルギーがあることが判明しました。　

【アレルギー一覧】
乳製品、牛乳、大豆、トウモロコシ、小麦、大麦、オーツ麦、卵、アーモンド、ピスタチオ、カシューナッツ、えんどう豆、ソラマメ、海藻類、酒類、醸造イースト（味噌、漬物、醤油、酢など菌で発酵しているものは全て）

卵も乳製品も豆類も大好きなものでしたし、そこからタンパク質を摂取していたため、ショックを隠しきれません。
ちなみに肉や魚類は全て大丈夫だったのですが、元々苦手なこともあり…これからどうやってタンパク質を補おうか悩んでおります。
とりあえず野菜で多いものはアボガドとブロッコリーだったのでそれらをたくさん食べるようにしているのと、ゼラチン（コラーゲン）やチアシードでゼリーを作って食べていますが…そろそろ限界がきています。
同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、アドバイスをいただけますと幸いです。