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ダイエットしてるのにお菓子を買うのを、やめられませんもちろん１日に量を決…

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匿名さん
23/06/07 12:54(更新日時)

ダイエットしてるのにお菓子を買うのを、
やめられません
もちろん１日に量を決めて少量しか食べません
それでも太りますか？
スコーンのやみつきバーベキューとかアーモンドチョコとか食べちゃいます
少量でも太りますか？

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No.3807818　23/06/07 11:32(悩み投稿日時)

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No.1

削除されたレス（自レス削除）

No.2 23/06/07 11:42
匿名さん2

自分で調整できるなら食べてもいいと思いますよ
ストレス溜まるし

No.3 23/06/07 12:12
匿名さん3

食った分散歩で40分以上の有酸素運動したら大丈夫。
散歩しながら食べることで永久機関に…、は、なりませんが。

No.4 23/06/07 12:54
匿名さん4

量を守れるなら大丈夫じゃない？

私はズルズル食べちゃうタイプなので、5日に１度お昼ご飯をお菓子dayにしちゃってます

ルールはまず焼き芋を１本必ず食べてから、3時まで好きなお菓子を食べる日ってやり方です
こんなんでも案外太らないので、自分に合うやり方と量で食べれば大丈夫ですよ

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