ムカつくことがあったとき、それが怒っていいのかってどう判断しますか？ …
ムカつくことがあったとき、それが怒っていいのかってどう判断しますか？
例えば
並んでる列を抜かされたりしてチラッと見られたときとか→会釈するとかすみませんとか一言ぐらい言えよ、って言いたいのに言えない
でもそんなことで怒るのもなーとモヤモヤします
ムカつくことをされても半笑いで受け流してしまったりします
失礼かな？と判断に迷うような言い方をされたときとか
すぐに怒ってスッキリしたい
怒りやストレスをあとに引きずりたくないのです
こういう気の弱さを改善して強気で反撃できるようになるにはどうすればいいのでしょうか？
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No.3813440 2023/06/15 22:38(悩み投稿日時)
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倫理的に判断してみたらどうですか?
人してこれやったらさすがによくないだろう
て考えてみたらどうですか?
例えばの話しでは怒ったりキレるのではなく
先に並んでるという素振りをするとか
一言言ってみるとか
なんでも反撃してキレてばかりだと損する
こともあるのでこういう人間だなって
同情して割り切る気持ちも持った方がいいです。
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