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35歳 絶望感に襲われる 生きるヒントを御教示ください。 独身男。友、趣…
35歳 絶望感に襲われる
生きるヒントを御教示ください。
独身男。友、趣味無し。
職場で適応障害になり数年前に離婚。
そこから数年転職も見据え働きながら勉強していたのですが、実らず。
最近は環境の変化で再び抑うつ症状が出始め、再休職、退職の瀬戸際です。
仕事はお堅いですが、ブラックかつスキルも身に付きません。
今から自分が幸せになるビジョンが見えず、死ぬしかないのでは、とも考えてしまいます。
今から
抑うつを治療して
パートナーを探し
絆を深めて
マイホームを買って(精神疾患の為ローン団信審査厳しい)
子どもを産み育て(アダルトチルドレン、精神疾患なのに？)
ローンと養育費の為に働く(数年で2回休職しているのに？)
人生が薄っぺらく責任を全うできてこなかった自分に、とても全うできるとは思えない…
同じ状況の方、乗り越えた方いらっしゃいませんでしょうか。
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あなたの人生に責任など存在しませんよ。
あなたの自由です。
結婚しなければならない。
子供を産まなければならない。
仕事をしなければならない。
友達がいなければならない。
マイホームがなければならない。
そんな決まりは存在しません。
思い込み、幻覚です。
そんな思い込み、幻覚があなたを縛り付け、自由を奪い、不幸にしているわけです。
捨てましょう。
小さなこと、今の自分でできる簡単なこと、好きなことをしましょう。
それだけで人生は十分に幸せになれます。
大きいこと、責任、義務など必要ないです。
＞抑うつを治療して
意識という地獄あり、どうしようもなく。
＞パートナーを探し 絆を深めて
孤独しかありえない世界を愛せず。
＞マイホームを買って(精神疾患の為ローン団信審査厳しい)
身体を維持する環境だけで十分。
＞子どもを産み育て(アダルトチルドレン、精神疾患なのに？
地獄が増えるかもしれん、知ることもできないけど
＞ローンと養育費の為に働く(数年で2回休職しているのに？)
身体を維持するために働く。仕事も地獄。
認識がいらないと、何度も繰り返し、願いは叶わない。
今やりたいことを素直にやってみる。
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