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35歳 絶望感に襲われる 生きるヒントを御教示ください。 独身男。友、趣…

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もらそん( 35 ♂ tIsTCd )
23/06/20 19:06(更新日時)

35歳 絶望感に襲われる

生きるヒントを御教示ください。
独身男。友、趣味無し。
職場で適応障害になり数年前に離婚。
そこから数年転職も見据え働きながら勉強していたのですが、実らず。

最近は環境の変化で再び抑うつ症状が出始め、再休職、退職の瀬戸際です。
仕事はお堅いですが、ブラックかつスキルも身に付きません。
今から自分が幸せになるビジョンが見えず、死ぬしかないのでは、とも考えてしまいます。

今から
抑うつを治療して
パートナーを探し
絆を深めて
マイホームを買って(精神疾患の為ローン団信審査厳しい)
子どもを産み育て(アダルトチルドレン、精神疾患なのに?)
ローンと養育費の為に働く(数年で2回休職しているのに?)

人生が薄っぺらく責任を全うできてこなかった自分に、とても全うできるとは思えない…
同じ状況の方、乗り越えた方いらっしゃいませんでしょうか。


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No.3815203 23/06/18 16:43(悩み投稿日時)

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No.4 23/06/18 19:50
匿名さん4 

あなたの人生に責任など存在しませんよ。
あなたの自由です。

結婚しなければならない。
子供を産まなければならない。
仕事をしなければならない。
友達がいなければならない。
マイホームがなければならない。

そんな決まりは存在しません。
思い込み、幻覚です。

そんな思い込み、幻覚があなたを縛り付け、自由を奪い、不幸にしているわけです。

捨てましょう。

小さなこと、今の自分でできる簡単なこと、好きなことをしましょう。
それだけで人生は十分に幸せになれます。

大きいこと、責任、義務など必要ないです。

No.1 23/06/18 17:14
アドバイザーさん1 ( 40代 ♂ )

当方40歳無職、ネット配信とか見てるし趣味もゲームやってるのでなにもないほうが楽だけど

No.2 23/06/18 18:28
お礼

>> 1 ゲームや動画を楽しんでいた、というか私の場合は孤独を埋めていたのですが、35歳になったあたりから突然楽しめなくなりました…

No.3 23/06/18 19:19
匿名さん3 

>抑うつを治療して
意識という地獄あり、どうしようもなく。

>パートナーを探し 絆を深めて
孤独しかありえない世界を愛せず。

>マイホームを買って(精神疾患の為ローン団信審査厳しい)
身体を維持する環境だけで十分。

>子どもを産み育て(アダルトチルドレン、精神疾患なのに?
地獄が増えるかもしれん、知ることもできないけど

>ローンと養育費の為に働く(数年で2回休職しているのに?)
身体を維持するために働く。仕事も地獄。

認識がいらないと、何度も繰り返し、願いは叶わない。
今やりたいことを素直にやってみる。

No.5 23/06/20 19:06
お礼

>> 4 今の人生を楽しんでいない、まさにその通りです…
常に今や将来の不安から逃げる為の準備や努力のようなもので誤魔化して生きてきたように思います。
ありがとうございました。

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