注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ

自己肯定感低くて病みがちなんですけど、何か対策とかありますか。推しのことを考えて…

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匿名さん
23/06/19 01:35(更新日時)

自己肯定感低くて病みがちなんですけど、何か対策とかありますか。推しのことを考えて気を紛らすようにしてたんですけど、最近自分が推しのことを考えてない瞬間がほとんどないことに気づいて、割とこれって依存気味でやばいんじゃないかなと…もし推しがいなくなっちゃったら私どうすればいいんだろうみたいな…
他に病んだ時に気を紛らす方法あれば教えてほしいです。