自己肯定感低くて病みがちなんですけど、何か対策とかありますか。推しのことを考えて…
自己肯定感低くて病みがちなんですけど、何か対策とかありますか。推しのことを考えて気を紛らすようにしてたんですけど、最近自分が推しのことを考えてない瞬間がほとんどないことに気づいて、割とこれって依存気味でやばいんじゃないかなと…もし推しがいなくなっちゃったら私どうすればいいんだろうみたいな…
他に病んだ時に気を紛らす方法あれば教えてほしいです。
タグ
No.3815520 23/06/18 23:45(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
暇だと余計な事考えるので暇を作らないのが1番です。
人が言ってて目から鱗だったんですけど「メンタルはないと思えばいい」って発想はすごいなと思いました。
自己肯定感とか考えるから気になるのであって、何も気にしないのが楽ですよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
