自分が情けなくて辛いです。前の職場を適応障害になり退職。寮だったため…

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匿名さん
2023/06/19 03:10(更新日時)

自分が情けなくて辛いです。

前の職場を適応障害になり退職。
寮だったため実家に書類が届き、親から何度も連絡→気力なく車で生活してました。

実家に帰り紹介で作業員をやっていましたが
体力的に辛くなり転職。
新しい職場では、右も左もわからず
業務がまったく追いつかない状態です。
土日の休みも帰宅後も疲れて気絶。洗濯は着ていくもののため、かろうじてしますが部屋はゴミ部屋になっています。

35歳にもなりこんな状態で情けないです
オンオフの切り替えが出来ず、ずっと憂鬱な日々を過ごしています。
療養期間中に、そろそろ働けるかなと医師から言われましたが働き出すと繰り返してしまいます。

明日の仕事の準備も、まだできておらず
週報やスケジュール立ても土日にかろうじてなんとかやっている状態です。

無気力症候群のような感じです。
仕事に興味も持てず寝てばかりの毎日です。
抜け出せるでしょうか。