- 注目の話題
- 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。 退院してから課長
- 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか
- レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料
元々、少食だから、食事制限しても痩せないんだよね。 今、75キロあります。 …
元々、少食だから、食事制限しても痩せないんだよね。
今、75キロあります。
何で太っちゃったんだろう？
精神安定剤は、飲まなきゃ眠れないし。
薬のせいかな？
タグ
No.3822935 23/06/30 01:20(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
基礎代謝が良ければ、食べても太らないんです。
代謝が下がれば、少食だろうと太ってしまうよ。
代謝が下がるのは、不規則な生活してたり、ストレスで自立神経乱れると下がるようですよ。運動不足やタンパク質とか必要な栄養素がないと筋肉量が落ちます。筋肉量が落ちれば代謝も下がります。
ウォーキングやストレッチでもいいので、運動してみてはどうですか。気分転換にもなるし、運動すれば夜間の睡眠にもいいですよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
