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咳する時に舌を出しちゃう癖がどうしても治せません。マスクしててもマスクを…

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ゆん（ 15 ♀ AsBVCd ）
23/07/11 16:18(更新日時)

咳する時に舌を出しちゃう癖がどうしても治せません。

マスクしててもマスクを突き上げる感じです。
舌出すせいか、咳き込んで吐いちゃうこともよくあって、親にもいつも叱られます。
気を付けようと思ってるんですけど、咳をするとどうしても舌を出しちゃいます。
特に喘息起きた時は、思いっきり舌を突き出す感じです。
「だめだ」って思っても、どうすることも出来ません。

どうやったら治せるんでしょうか？