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目が覚めてもなかなか起きれません。それでも平日はヘロヘロしながら朝６時に起き…

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匿名さん
23/07/15 13:56(更新日時)

目が覚めてもなかなか起きれません。それでも平日はヘロヘロしながら
朝６時に起きますが、休日だと９時間は寝てしまいます。
ロングスリーパーでしょうか？
逆算すると夜の９時ぐらいに寝ると朝６時に楽々起きれることになりますが
なかなかそんな早く寝ることができません。

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No.3833170　23/07/15 11:33(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/07/15 11:58
匿名さん1

めっちゃ健康的な睡眠の範囲内や。
そもそもが人間って起きてる状態が異常と言われる生命体やからな。
上手く行けばやけど。
一ヶ月間寝ても(横たわる)空腹にはならず体力を温存して行動出来るくらいやと言われてるしな。

注意する事と言えば睡眠から覚めて脱水症状とか貧血にならない様に対策しないといけないのと。
睡眠を我慢して、休日に沢山寝るのは身体に負担がかかるから。
寝れる時間場合寝る方がええよ。