些細なことが許せない 私は些細なことでも許せません、が態度にも出せず我慢してい…

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2023/07/20 23:53(更新日時)

些細なことが許せない
私は些細なことでも許せません、が態度にも出せず我慢しています。どう言えばよいか分からないし泣きそうになるからです。
嫌いだと思った人は絶対嫌いだし、いじられるのも嫌いです。最近は外出でも他人の会話を聞きたくなくて音楽を聞かないと出かけられません。いつか他人を急に刺したり怒鳴るような人間になるかもと思います。
会社も指摘されることが全否定みたいに感じて怒り悲しくて退職しました。開き直って生活保護でも受給すればいいだろと思うのですが、今首つって死ねばはやいとも思います。
今は責められる妄想が続き、漫画喫茶にこもるようになりました。睡眠も十分取ってるのにもうだめっぽい

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No.3836944 (悩み投稿日時)

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No.1

カウンセリングとか行ったらどうですか

No.2

一旦クールダウンが必要。

No.3

友達はいますか?
どんな人だと心を許せますか?

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