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最近、妄想に浸って現実との境目がわからなくなる時があります。授業中でも自分の世界に入ってしまいます。独り言を言ってしまっていないか、後からすごく不安になります。どうしたら妄想癖が治りますか？
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No.3837526 23/07/21 18:17(悩み投稿日時)
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小説を書くなど、創作に活かす。
小説の例で言うと、発表するしないは別として、何日までに何ページ仕上げる、目標に届かなかったら執筆プラン再検討する、などとやると、妄想に作業的な要素が加わるので、現実問題をむりやり妄想に割り込ませる事ができる。
小説は書けなかったら、小説の書き方の本を探す、入手する、読む、とやると、そこにも現実作業が発生する。
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