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「人間関係」 ストレス指数 ①心身が限界を超え、現時点で体調を崩して…
「人間関係」
ストレス指数
①心身が限界を超え、現時点で体調を崩している。→病院
②心身が限界を超えつつあり、鬱々とした気分や体調不良を感じる。→病院
③このままいけば心身ともに限界を超えそう。→病院
④職場に行くことは出来るが苦痛や嫌悪感がある。↓下記参照
⑤まだ何とか我慢できる状態。自分の中で解決策を見つけたい。↓下記参照
〇古瓦(若しくは不要な家具等)をハンマーで叩き壊す。防護メガネ着用のこと
〇さ・し・す・せ・そ攻撃(相手の承認欲求を満たす)
「さすがです!すごいです!」
本音→すごいわけあるか!アホっ!
「知らなかったです!勉強になります!」
本音→そんなもん。誰でも知っとるわ!たわけ!
「素晴らしいですね!感動!」
本音→クソむかつく。アホっ!
「すごいですね!びっくり!」
本音→誰が 驚くか。アホっ!
「センスがいいですね!素敵!」
本音→クソダサいんじゃ。アホっ!
「そうなんですか!分かりました!」
本音→そんなん誰が分かるか?たわけ!
〇世の中、全て「馬耳東風」
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相槌の「あいうえお」
あ:有難う御座います(感謝の相槌)
い:いえ、いえ(最も使い勝手のいい相槌)
う:運が悪かったですね(相手の気持ちを救う相槌)
え:縁がありますね(強い絆を生む相槌)
お:恩を感じます(深い感謝を表す相槌)
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①配偶者(夫・妻)や恋人の死
②親族の死
③親しい友人の死
④家族の病気、怪我
⑤離婚
⑥配偶者・恋人・子どもの暴力
⑦自分の病気やけが
⑧多忙による心身の過労
⑨失業・リストラ
⑩配偶者や恋人の浮気
〇精神疾患を有する総患者数は約420万人
〇入院患者数は過去15年間で減少傾向である一方、外来患者数は増加傾向。
〇精神疾患を有する外来患者の総数は、増加。
〇疾病別にみると統合失調症が最多。
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