注目の話題: 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から

プロテインは体に合わないので摂りませんが暑いこの時期安くて摂れるタンパク質ありま…

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匿名さん（ ♂ ）
23/08/04 11:06(更新日時)

プロテインは体に合わないので摂りませんが暑いこの時期安くて摂れるタンパク質ありますか？

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No.3847100　23/08/04 10:27(悩み投稿日時)

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No.1 23/08/04 10:29
匿名さん1

たまご？茹で卵つくり機　便利だよ

No.2 23/08/04 10:29
匿名さん2

豆腐かな
冷奴なてさんかは取りやすくていいと思う

No.3 23/08/04 10:30
匿名さん3 ( 40代 ♂ )

卵（Lサイズで７ｇ）
豆腐（半丁で７ｇ）
納豆（1パック７ｇ）

大体の量ですが、コスパや食べやすさ、栄養面を考えると上記がおすすめ。

No.4 23/08/04 10:38
匿名さん4

鶏むね肉と卵で親子丼

No.5 23/08/04 11:06
匿名さん5

練り物
ちくわとか魚のすり身のね
あとは魚肉ソーセージ

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