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少し前から昔のやらかしたことや嫌だったことが急に思い出してきてしまいます。また急…

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匿名さん
23/08/12 20:42(更新日時)

少し前から昔のやらかしたことや嫌だったことが急に思い出してきてしまいます。また急に気持ちが重くなってなるべく人に会いたくなくなります。どうしたら軽くなれるでしょうか?

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No.3851131 23/08/09 22:29(悩み投稿日時)

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No.1 23/08/12 17:54
匿名さん1 

あなたがやらかしたと思うことは、周りのみんなにとってはどうとも思ってないと思うし、忘れてるよ。
何でそんなミスをしたのか改善点を考えるとか、冷静に考えるといいかと言うよ。

No.2 23/08/12 20:42
匿名さん2 

過去のことを気にしても何も変わらないと思います。大事なのはこれからなので、そんなに落ち込まなくて大丈夫ですよ。
みんな何かしらやらかしてます。

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