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さっき、1時間ほど草むしり終えたらフラフラして気分が悪くなって慌てて水浴びまくっ…
さっき、1時間ほど草むしり終えたらフラフラして気分が悪くなって慌てて水浴びまくったらなんとかマシになった。
これが酷い熱中症かと思ったよ。
みんなも気をつけてね！
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No.3852059 23/08/11 10:41(悩み投稿日時)
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熱中症ですね、お大事になさってください。
暑さに弱い私は今年2回なりました。
怖いと思ったのが、
急にめまいがきたと思ったら急激に悪化して、身動きが取れにくくなってしまったこと。
「やっば！冷やさなきゃいけないのに動けない…！」
恐怖でした。。。
No.2です。
対処は…
熱中症は自宅（午前中にハンドファン身に付けて機敏に動いて家事していた。殆どの人は耐えられる暑さかと😅）でなったので、冷凍庫までヨロヨロしながら保冷剤を床にばら撒き、窓を閉め、エアコン付けてその場で倒れました😓
気が遠くなり、気を失ってるのか寝てるのか分からない状態。こっわ！
私は極端に暑さに弱いので、自己防衛として屋外や空調の効かない場所や対処が出来ない場所は避けてるんですね。
なので、対処は比較的容易に出来ると思うんですが。
一般的だと、1人で居ないこと。不調が来たら即周囲に言うこと。急速保冷剤（叩くとキンキンに冷えるパック）を常備しておく事。
だと思います。
体力に自信のある方でも過信せずが良いかもしれませんね。
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