注目の話題: うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています

俺の睡眠時間が短いせいで体力を回復しきれてないポケモンを見る度に「俺は満足に寝る…

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さん（ ♂ 6d7RCd ）
23/08/13 22:28(更新日時)

俺の睡眠時間が短いせいで体力を回復しきれてないポケモンを見る度に「俺は満足に寝ることすらできないのか」と思う毎日

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No.3853308　23/08/13 10:19(悩み投稿日時)

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No.1 23/08/13 10:20
匿名さん1

質のいい睡眠はマクラから？
寝続けるにも体力がいりますね。

No.2 23/08/13 10:27
匿名さん2

生活リズムなんて人それぞれ、頑張れ

No.3 23/08/13 11:10
お礼

>> 1 質のいい睡眠はマクラから？寝続けるにも体力がいりますね。最近睡眠時間が短くなってて、5時間くらいで一日問題なく行動できちゃう
というより8時間も眠ることができない感じ
もっと寝たいんだけど起きちゃう

No.4 23/08/13 11:39
匿名さん4

食生活に、
カルシウムやGABAを取り入れてみましょう。
カフェインは、控えめにね。

No.5 23/08/13 22:28
お礼

>> 4 へえ
ありがとう、試してみます

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