何食べても楽しくない。健康に気を使ってましたが菓子パンやスナックで体内を汚してし…
何食べても楽しくない。健康に気を使ってましたが菓子パンやスナックで体内を汚してしまいました。菓子パンを数年ぶりに食べました、それしか寮に食べるものが無かったからです 添加物まみれだから普段食べたくなかった、私は２つの菓子パンで今までの努力が消えた気がして食べて後悔してしまいました 食べないと決めたのに継続出来なかった悲しさ、気を使うのはおかしいですか
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No.3856134 2023/08/17 05:53(悩み投稿日時)
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気を使うのはいいことだけど、ちょっと気を使うだけでいいと思う。気にしすぎて好きなもの食べられないより、多少不健康でも自分の大好きなものを食べる人生のほうが私はいいな。
その継続力を食事制限よりもランニングとかヨガとかの運動系に活かすのもまた健康にいいと思うよ
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