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高一女子です。 高校生になってからどんどん体重が減っています。 しかも、ただ…
高一女子です。
高校生になってからどんどん体重が減っています。
しかも、ただ減るだけなんです。
体型は全くと言っていいほど変わりません！
4月 50キロ 現在 42キロ
こんな感じです。
身長は165センチです。
多分食べてないことが原因なのかなーって思ってます。
親が極度のめんどくさがり屋でご飯作ってくれないんですー😭😭
そこらへんに売ってる菓子パンとかで済ませてしまいます。
私もめんどくさがり屋なので代わりに作ったりはしなかったんですけど、最近になってちょっとこの減り具合はやばそうだし、栄養もやばそうだなーって思いなんと！料理を始めてみました✨
まだ具なしのお味噌汁と目玉焼きしか作れないので、何かおすすめあったら教えてください🤭
上達出来る様に頑張ります😊
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体型変わらず８kgの減量…。
生理はありますか？
１度、病院へ行ったほうが宜しいかと。
お味噌汁を作る時に、
豚肉・野菜を一緒に入れれば豚汁になります。
目玉焼きを作る時に、
ソーセージも一緒に焼くと良いですよ。
※サラダも添える
今は料理のアプリも沢山あるので、少しずつチャレンジしてみて下さいね。
皆さんありがとうございます！
更新されて何故か主目線でお礼が出来なくなってしまったのでここで回答させていただきます🙇
管理栄養士ですか✨料理上手にもなれて栄養満点の食事も食べられる✨夢のようです。
まだ将来に向けて何も考えてなかったんですけど、いいかもって思いました。
本気で頑張ってみようかな🥰🥰
生理あります！体が頑丈なので、疲れとかはあんまり感じないタイプです🤔
一応病院に行った方がいい感じなんですね。
わかりました！近々行きたいと思います。
豚汁✨美味しそうです😋
ソーセージって包丁で切れ目入れないと爆発しますよね…？
色々挑戦していきたいと思います！
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