注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

夏休みで完全に昼夜逆転してしまいました。上手く直す方法ありますか？昔から…

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匿名さん
23/08/27 15:11(更新日時)

夏休みで完全に昼夜逆転してしまいました。上手く直す方法ありますか？

昔から睡眠障害もあり、昼夜逆転したら次の日は夜まで無理矢理起きておいて早く寝たらいいはずなのに、そういう時には逆に寝付けない。(眠いはずなのに)
そして、疲れて昼寝してしまったりして、リズムなかなか直せないです..
長期休みでもリズムが狂わない人が羨ましいです。
明日から学校始まるので、早寝早起き生活に何とか直したいです。