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今晩和。高校三年(不登校)の者です。初書き込みです。お手柔らかにお願いし…

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匿名さん
23/08/27 20:36(更新日時)

今晩和。
高校三年(不登校)の者です。
初書き込みです。お手柔らかにお願いします。
現在両親が喧嘩をしておりとても家に居づらいです。
何処かに逃げることはできません。
今の家族は母の不倫相手(血の繋がった父も不倫していた)との家族です。
以前の家庭も喧嘩が絶えなかったせいか親が少し喧嘩をする度に恐怖心やら色々で病んでしまいます。ぷちパニックもおきます。怖いです。今の家族がすきなのでそれが無くなるのも怖いです。
すみません、今もパニック状態のようなもので書き込んで文がうまくできないです。
どうしたら親の喧嘩をスルーできますか、、？そこそこ親は喧嘩するので毎回病むのは疲れます。でもどうしてもなってしまう、、
親が喧嘩をしたときどう考えて落ち着けばいいのかわかりません、

駄文長文失礼しました